MANFAAT DAN KANDUNGAN NUTRISI DIDALAM BUAH STRAWBEERY

Manfaat dan Kandungan Nutrisi didalam Buah Strawberry

Meski rasanya manis dan asam, strawberry mengandung banyak nutrisi yang dibutuhkan manusia. Warna merah strawberry berasal dari kandungan anthocyanidin yang menandakan buah ini kaya antioksidan. Tingginya antioksidan pada strawberry berguna untuk mencegah peredangan, kangker, dan masalah jantung. Buah ini juga mengandung vitamin C dan K, serat, folat, magnesium, dan kalium. berikut manfaat memakan buah strawberry.

• Meningkatkan kekebalan tubuh
• Mengurangi resiko penyakit jantung
• Melawan kanker
• Awet muda
• Mengurangi berat badan
• Mengatasi rambut rontok
• Meningkatkan daya ingat

sumber: https://kompas.com/